Высшее образование: учитель физкультуры.
Сертификаты обучения “THE FLEX” ;“ TOPSTRETCHING” ;"TOPDOG".
Мастер спорта по художественной гимнастике.
Лучший тренер в студии, тренер с лучшей конверсией за последние несколько месяцев.
Накачала пресс дыханием. Убрала боль из поясницы. С помощью массажа стоп, выровнила себе таз и позвоночник. С помощью спорта выработала дисциплину, которая помогает в разных сферах жизни.
Стаж личного опыта в спорте с 2002 г., в сфере фитнеса с 2017 г.
Стаж изучения области: изучение сферы фитнеса с 2017 года.
Стаж предоставления информационных услуг онлайн с 2021 года; с 2019 года.
Высшее образование: учитель физкультуры.
Сертификаты обучения “THE FLEX” ;“ TOPSTRETCHING” ;"TOPDOG".
С 3х лет в спорте и уже не могу представить свою жизнь без движения! Так же нравится помогать людям чувствовать себя лучше и достигать своих целей в мире фитнеса.
Мастер спорта по художественной гимнастике.
Лучший тренер в студии, тренер с лучшей конверсией за последние несколько месяцев.
Накачала пресс дыханием. Убрала боль из поясницы. С помощью массажа стоп, выровнила себе таз и позвоночник. С помощью спорта выработала дисциплину, которая помогает в разных сферах жизни.
Стаж личного опыта в спорте с 2002 г., в сфере фитнеса с 2017 г.
Стаж изучения области: изучение сферы фитнеса с 2017 года.
Стаж предоставления информационных услуг онлайн с 2021 года; с 2019 года.
Вы рассказываете специалисту о себе, знакомитесь с ним, описываете ваш запрос. Он рассказывает вам подробно о принципах своей работы, определяет траекторию по достижению ваших целей, сообщая о горизонте предстоящей работы, даёт информацию, которую вам нужно подготовить для начала работы с ним. Даёт рекомендацию по подходящей вам услуге из своего прайс листа и рекомендацию по другим услугам проекта.
Формат:
Любой удобный мессенджер.
Продолжительность:
20 минут.
Тренировка с помощью видеосвязи по выбранному направлению, либо в формате комплексной тренировки, с корректировкой каждого движения и передачей информации об ощущениях, которые вы должны чувствовать. Обучение работы с диафрагмой и дыханием. Подробные объяснения всех ваших действий и собственный пример в онлайн режиме.
Формат:
Любой удобный мессенджер для видеосвязи. Вы ставите телефон и снимаете упражнения, чтобы захватить необходимый нам ракурс. Желательно иметь штатив для телефона для удобства, но не обязательно.
Продолжительность занятия:
60 минут.
Танцевальная разминка и разбор танцевальных связок!
Будем учиться слушать музыку, ловить ритм, чувствовать свое тело, раскрывать женственность и получать удовольствие!
В итоге вы получить легкость и грацию движений, подтянутое тело и много классных танцевальных видео после получения всех необходимых навыков!
Формат:
Любой удобный мессенджер для видеосвязи. Вы ставите телефон и снимаете подход, чтобы захватить необходимый ракурс. Желательно иметь штатив для телефона для удобства, но не обязательно.
Продолжительность занятия 60 минут.