Реабилитация после операций и травм Описание услуги:
Онлайн-занятия с реабилитологом для восстановления после: эндопротезирования, операций на связках, менисках, ахилле и травм опорно-двигательного аппарата.
Занятие проходит по видеосвязи: я корректирую технику, объясняю биомеханику движений и помогаю вернуть телу правильную амплитуду и ощущение контроля.
После встречи вы получаете: • персональный список упражнений и количество повторений; • короткое видео с правильной техникой; • обратную связь и поддержку в мессенджере.
📅 Оптимальный формат — 1 встреча раз в 20 дней, около 6 занятий за полгода. Каждую неделю — проверка самочувствия и при необходимости корректировка программы.
Результат: безопасное восстановление подвижности; снижение боли и спазмов; уверенность и контроль над телом.
True Team. Реабилитация через осознанность, а не через боль.