Описание:
Вы рассказываете специалисту о себе, знакомитесь с ним, описываете ваш запрос. Он рассказывает вам подробно о принципах своей работы, определяет траекторию по достижению ваших целей, сообщая о горизонте предстоящей работы, даёт информацию, которую вам нужно подготовить для начала работы с ним. Дает рекомендацию по подходящей вам услуге из своего прайс листа и рекомендацию по другим услугам проекта.

Формат предоставления услуги:
Любой удобный мессенджер.

Продолжительность:
20 минут

Описание услуги:
Ответы на вопросы в сфере бодибилдинга, а именно: нейро мышечная связь, биомеханика, практические вопросы по биохимии тела в рамках занятий спортом и в питании, помощь в построение цели, мотивации, консультирование по спортивному питанию, предоставление общей информации о фармакологических препаратах, поддержании здоровья и другим вопросам охватывающих занятия спортом и психологию спорта в рамках прямой специализации.

Формат:
В любом удобном клиенту формате связи/переписка/звонок/личная встреча, при удобном расположении.

Описание услуги:
Тренировка с помощью видеосвязи с корректировками биомеханики движений и передача информации об ощущениях, объяснение анатомии мышц, функции мышечных волокон, описание принципа работы нейро-мышечной связи, ощущения этой связи изнутри. Обучение работы с диафрагмой. При необходимости - подсчет повторений, либо мотивация работы в отказ и суперсетов/дропсетов во время подхода.
Доходчивое пояснение выполняемой задачи в том или ином упражнении
Правильная постановка техники, что бы рабочая группа мышц прошла максимальную амплитуду в максимально правильной оси
Так же объяснения того, для чего нужен массаж и мануальная терапия.
Объясню как тянуть рабочую группу мышц во время подхода, что бы снять спазмы, а так же - после тренировки.

Формат:
Любой удобный мессенджер для видеосвязи. Вы ставите телефон и снимаете подход, чтобы захватить необходимый ракурс работы мышечной группы. Желательно иметь штатив для телефона для удобства, но не обязательно.

Описание услуги:
Составление плана тренировок в зависимости от задачи и самое важное - приоритетов - клиента.
С упором для отстающих мышечных групп. Для увеличения выносливости/рабочих показателей.
С периодизацией рабочих весов.

Формат:
Услуга предоставляется по удобному вам мессенджеру.

Описание услуги:
Расшифровка анализов в течение месяца, предоставление информации о фармакологических препаратах, поддержании здоровья, рекомендации по восстановлению гормонов и всего организма после и во время применения спортивной фармакологии. Рекомендации по необходимым БАДам, спортивному питанию, связь и поддержка на протяжении месяца при необходимости.

Формат предоставление услуги:
В любом удобном мессенджере.
Продолжительность сопровождения 1 месяц.

Описание услуги:

• Основные принципы работы суставов и мышц на ЦГМ (целевая группа мышц);
• Доходчивое пояснение выполняемой задачи в том или ином упражнении;
• Правильная постановка техники, чтобы рабочая группа мышц прошла максимальную амплитуду в максимально правильной оси;
• Ведение включает в себя разбор всех упражнений в течении всего вашего тренировочного цикла;
• Все разборы идут по видеороликам, отснятым во время выполнения упражнения.

Формат:
Услуга предоставляется по удобному вам мессенджеру. В формате месячного сопровождения по анализу всех выполняемых вами упражнений.

Описание услуги:

• Рекомендации по питанию;
• Спортивному питанию и БАДов;
• Тренировочный план в зависимости от целей и периодизация с учетом рабочих весов;
• Учёт особенностей физиологии с полным разбором технических особенностей упражнений;
• Правильная постановка техники, чтобы рабочая группа мышц прошла максимальную амплитуду в максимально правильной оси;
• Отчеты по форме: фото/видео и замеры;
• Разбор нюансов о самочувствии, каких либо физических особенностей тела и организма в целом;
• По запросу - предоставление информации о фармакологических препаратах, поддержании здоровья, расшифровка анализов.

Формат предоставления услуги:
Сбор полного анамнеза, анкетирование, установка целей, дача необходимых инструкцией в рамках реализации услуги, создание мотивации для клиента.